linia body 5.png
DIETA MŁODEGO PIŁKARZA - CZEGO KATEGORYCZNIE UNIKAĆ?

W Szkole Mistrzostwa Sportowego im. J.Kałuży i H.Reymana, kładziemy nacisk na indywidualny rozwój każdego ucznia. Wiemy jak ważne jest kompleksowe podjecie do aspektu rozwoju młodego sportowca. Wraz z rozwojem umiejętności piłkarskich staramy się kształcić naszych uczniów w innych aspektach, które mają wpływ na rozwój sportowy oraz formę zawodnika.

Z uczniami SMS-u przy ulicy Szablowskiego 1 pracuje psycholog sportowy, który zajmuje się między innymi treningiem mentalnym uczniów szkoły. Równie istotna jest prawidłowa dieta sportowca. Prezentujemy druga część cyklu dotyczącego diety młodego piłkarza. Cykl został opracowany przez absolwenta szkoły Adriana Sajdaka.

Witam ponownie!

Szczerze mówiąc długo zastanawiałem się jak rozpocząć ten cykl, aby przyniósł on jak najszybszy efekt. Rozpocznę więc od określenia produktów, których kategorycznie żaden młody (lecz nie tylko) zawodnik powinien unikać bądź ograniczać do minimum.

Więcej…
 
Nasi w memoriale Bobera i Jeziora

Już ósmy raz w obu halach przy ul. Ptaszyckiego rozegrano Memoriał poświęcony pamięci Michała Bobera i Michała Jeziora, juniorów Hutnika zmarłych w wyniku tragicznego wypadku przy ul. Bulwarowej w Krakowie 26 stycznia 2008 roku.

Jak co roku w Memoriale udział biorą czołowe krakowskie i śląskie kluby w barwach których występowało bądź nadal występuje wielu przyjaciół "Jezika" i "Bobika".

W memoriale wzięli udział nasi obecni oraz byli uczniowie, którzy grają w drużynie SMS Kraków oraz zespołach Cracovii i Wisły. Drużyna SMS-u uplasowała się na 4 miejscu. kolejne pozycje zajęła Wisła i Cracovia.

Foto. Futmal.pl

Nasi uczniowie zostali również uznani za najlepszych zawodników w swoich zespołach: Robert Ożóg (Cracovia Kraków), Maciej Zięcik (SMS Kraków).

SMS Kraków: Bartosz Knop, Bartosz Matwiejków - Szymon Jochymek, Piotr Lach, Maciej Zięcik, Maksymilian Brzana, Antoni Mielecki, Daniel Biłos, Igor Wiechecki, Marcin Myjkowski, Mateusz Michoń, Paweł Czech, Sebastian Sikora. Trener: Marek Salamon.

Wisła Kraków: Michał Galos, Adrian Ryś, Maciej Rogóż, Mikołaj Tracz, Michał Boniecki, Krzysztof Wydra, Kamil Szlachta, Trener: Kazimierz Kmiecik.

Cracovia Kraków: Damian Smoleń - Daniel Najduch, Hubert Król, Dawid Pawlusiński, Patryk Zaucha, Robert Ożóg, Oskar Ożóg, Sylwester Lusjusz, Bartłomiej Tymoszuk. Trener: Piotr Mrozek.

Foto. Futmal.pl

 
Najpopularniejsi sportowcy i trenerzy powiatu jędrzejowskiego

Podczas uroczystej gali 64. Plebiscytu Świętokrzyskie Gwiazdy Sportu poznaliśmy najpopularniejszych sportowców i trenerów powiatu jędrzejowskiego, a także talenty.

Najpopularniejszym talentem sportowym powiatu jędrzejowskiego został uczeń Szkoły Mistrzostwa Sportowego im. J.Kałuzy i H.Reymana: Tomasz Pawlikowski.

Tomek jest zawodnikiem Unii Sędziszów.


 
Szkolimy się by szkolić jak najlepiej

Trener przygotowania motorycznego w SMS Kraków, Malwina Palczewska - Całka, ukończyła kurs w National Certificate in Strength & Conditioning. Szkolenie organizowane przez Elite Performance Institute z zakresu przygotowania motorycznego, podnosi kwalifikacje trenerskie w pracy ze sportowcami na poziomach od amatorskiego do olimpijskiego.

Zapraszamy do obejrzenia filmu ze szkolenia


 
Zwycięzcy w kinie

Zwycięzcy konkursu Łączy nas SMS ( klasa III a SMS), otrzymali w nagrodę bilety do kina. Klasa obejrzała film "Zjawa".

Przypominamy zwycięski film


 
Specyfika Szkół Mistrzostwa Sportowego | elita sportowa

Prezentujemy fragment książki dr Joanny Basiagi - Pasternak "Schematy poznawcze a regulacja emocjonalna i radzenie sobie ze stresem u młodzieży i studentów uprawiajacych sport".

Joanna Basiaga - Pasternak od lat związana ze Szkołą Mistrzostwa Sportowego im. J.Kałuży i H.Reymana w Krakowie, gdzie opiekuje się młodzieżą jako psycholog.

Współpracowała z wieloma drużynami piłkarskimi, między innymi z MKS Cracovia S.S.A, Wisłą Kraków S.A, Ruchem Chorzów, Hutnikiem Kraków.

Jest adiunktem w Zakładzie Psychologii Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Certyfikowany psycholog sportu I klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Autorka wielu prac naukowych i popularno-naukowych z zakresu psychologii sportu, w tym głównie psychologicznych uwarunkowań piłki nożnej.


Specyfika Szkół Mistrzostwa Sportowego

Pierwsze szkoły o profilu sportowym w Polsce powstały w roku szkolnym 1973/74. Celem tego typu szkół było „stworzenie organizacyjnych i programowych warunków dla rozwijania zainteresowań i uzdolnień sportowych dzieci i młodzieży oraz ich wszechstronnego rozwoju fizycznego” (Materiały Ministerstwa Oświaty i Wychowania, 1973, s. 18). Już wtedy przy naborze do szkól zwracano uwagę także na czynniki psychologiczne – „przydatność psycho-społeczną” (Krawacki 1973).

Obecnie nadal funkcjonują zarówno szkoły mistrzostwa sportowego, jak i klasy sportowe przy szkołach ogólnokształcących. W tego typu szkołach specjalistyczne, sportowe szkolenie przebiega zgodnie z założeniami Ministerstwa Edukacji Narodowej. W dalszym ciągu podstawowym założeniem Szkół Mistrzostwa Sportowego (SMS) jest umożliwienie szczególnie zdolnej sportowo młodzieży uzyskane awansu sportowego, który jest dostosowany do indywidualnego tempa rozwoju jednostki. Ponadto celem szkół tego typu jest przygotowanie młodych sportowców do reprezentowania kraju w zawodach także międzynarodowych na najwyższym szczeblu (Panfil, 1998). Innym celem tego typu szkół jest umożliwienie pogodzenia podstaw programowych edukacyjnych z treningiem wyczynowym (Klusek, 1998).

W szkołach sportowych powinien funkcjonować program integrujący (proces kształcenia, wychowania, szkolenia sportowego). Organizacja nauczania i szkolenia sportowego powinna tworzyć warunki optymalne zarówno dla nauki, jak i treningu. Infrastruktura techniczna powinna spełniać wymagania dla efektywnego i bezpiecznego szkolenia sportowego natomiast kadra nauczająca i szkoleniowa powinna realizować program szkoły sportowej.

Sama selekcja do szkoły powinna odbywać się na podstawie kryteriów odnoszących się do wymagań stawianych przez program szkoleniowy (Kuch, 1997). Jak podają Karwacki, Kowalski i Winiarski (1997) analizując losy absolwentów szkół mistrzostwa sportowego, ich uczniowie stanowią „elitę sportową”.

 

 


 
Piszą o nas

W Dzienniku Polskim ukazał się artykuł, w którym wspomniano o jednym z naszych uczniów Mateuszu Gorgoniu.

Zapraszamy do lektury | kliknij tu aby przeczytać tekst artykułu


 


Strona 1 z 121