Nauka techniki biegu piłkarzy
Wpisany przez sms.krakow.pl   
czwartek, 11 maja 2017 10:56

W ramach zajęć przygotowania motorycznego w SMS Kraków prowadzone są różnorodne formy nauczania prawidłowej techniki biegu.

Nauczenie się prawidłowego biegu przez piłkarzy, pozwala na zwiększenie szybkości oraz obniżenie zagrożenia kontuzjami u zawodnika.
Uczniowie szkoły pracują między innymi nad prawidłowymi nawykami ruchowymi w pierwszym ruchach startu (przyspieszenie – akceleracja), tak aby mogli szybciej reagować na aktualną sytuację na boisku, byli szybsi w kontakcie z przeciwnikiem oraz mogli sprawniej poruszać się po boisku.

Nad prawidłowym przebiegiem szkolenia czuwa Malwina Całka-Palczewska, która swoje sportowe życie związała z lekkoatletyką (była zawodniczką m.in. AZS AWF Kraków, wielokrotną finalistką młodzieżowych oraz seniorskich mistrzostw Polski na 60. metrów oraz 100 metrów). Całka-Palczewska zajmuje się przygotowaniem motorycznym piłkarzy w szkole, jest trenerem i wykładowcą Elite Performance Institute.