Przygotowanie motoryczne warsztaty

Za nami kolejne warsztaty z przygotowanie motorycznego, które poprowadził dr Piotr Bora. Tematem zajęć były Podstawy przygotowanie motorycznego młodych piłkarzy.

Podczas warsztatów, uczniowie dowiedzieli się, jakie czynniki warunkują rezultat sportowy w piłce nożnej.

Pracując w grupach – młodzi sportowcy, przedstawiali swoje składowe przygotowania motorycznego. Następnie poddaliśmy je weryfikacji i omówieniu znaczenia poszczególnych zdolności motorycznych oraz sposobów ich kontroli w szkoleniu sportowym młodych piłkarzy – powiedział prowadzący dr Bora.

Systematyczne badania poziomu zdolności motorycznych pozwalają m.in. na:

  • Indywidualną ocena poziomu motorycznego zawodnika
  • Monitoring rozwoju motorycznego zawodnika podczas szkolenia sportowego
  • Charakterystykę poziomu motoryki danej grupy wiekowej/szkoleniowej
  • Uzupełnienie braków w przygotowaniu motorycznym, poprzez indywidualizację programu treningu
  • Zapobieganie urazom, będących efektem bardzo niskiego poziomu niektórych zdolności motorycznych