Kształtowanie wytrzymałościowych zdolności motorycznych

Za nami kolejne warsztaty dot. treningu motorycznego. Tym razem spotkanie poświęcone było kształtowaniu wytrzymałościowych zdolności motorycznych młodych sportowców.

Młodzi zawodnicy dowiedzieli się między innymi, co to jest wytrzymałość, jakie są jej rodzaje i jakie jest jej znaczenie w treningu piłki nożnej. Zapoznali się również z ćwiczeniami, stosowanymi w treningu wytrzymałości, jak również ze sposobem jej kontroli.
Podczas warsztatów dzielili się swoimi doświadczeniami z zajęć, podczas których kształtowali tę zdolność motoryczną.

Zajęcia prowadził dr Piotr Bora.